Как уберечь себя при сердечной недостаточности

Источник:kp.ru

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал слова «сердечная недостаточность», но не каждый знает, что именно скрывается за этим диагнозом. Как распознать заболевание и какие опасности оно таит?

Для начала определимся, что такое «сердечная недостаточность». Это патологическое состояние, при котором сердце начинает хуже сокращаться. В результате питательных веществ и кислорода в организм поступает меньше, а человеку становится все труднее выполнять повседневную физическую нагрузку. Чаще всего сердечная недостаточность является следствием артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, острого инфаркта миокарда, сахарного диабета, пороков сердца и других причин.

Несмотря на распространенность заболевания (около 10 процентов среди взрослого населения), многие люди плохо информированы о нем. Многие гипертоники и пациенты с ишемической болезнью сердца не обращают внимание на первые признаки сердечной недостаточности и не идут к врачу, они считают достаточно принять препараты «от давления» и прилечь отдохнуть. Это серьезное заблуждение, подчеркивает главный внештатный кардиолог Минздрава РБ, главный врач Республиканского кардиологического центра Ирина Николаева.

«Сердечная недостаточность требует серьезного лечения и пристального наблюдения специалистов. На последних стадиях развития сердечной недостаточности противостоять ей очень сложно, поэтому важно как можно раньше поставить диагноз и начать лечение. Как показывает практика, при правильной организации лечения, питания и физической активности у этих пациентов можно добиться значительного снижения риска смерти».

Важно знать!

Нужно немедленно обратиться к врачу и пройти обследование в том случае, если у Вас:

1. Появились признаки повышенной утомляемости – это первый признак сердечной недостаточности.

2. Появилась одышка.

3. Вы чувствуете слабость почти постоянно, у вас появилось головокружение или обмороки.

4. Появились отеки и выраженные следы от резинок носков.

5. Внезапно увеличился вес (до 1 кг в день).

6. Появились боли, давление, чувства тяжести и дискомфорта в грудной клетке.

Согласно существующим стандартам, доктор проведет ряд диагностических исследований, таких как ЭКГ, ЭХОКГ, анализы крови на определение маркеров сердечной недостаточности.

Важно выполнять!

Не стоит забывать и о профилактике. Отсрочить или предупредить развитие сердечной недостаточности можно, соблюдая простые правила, которые всем хорошо известны.

«Здоровье важно беречь с детства и важно уметь это делать, - отмечает Ирина Николаева. - Отказ от курения, вредных привычек, правильное питание, умеренная физическая активность – этими правилами нельзя пренебрегать!».

Диета при сердечной недостаточности.

1. Необходимо следить за калорийностью пищи. Пища должна быть легкоусвояемой, пониженной суточной энергетической ценности (1400-1500 ккал).

2. Питание должно быть дробным, 4-5 раз в день.

3. Постоянно контролировать объем употребляемой жидкости. В сутки пациент с хронической сердечной недостаточностью должен выпивать от 1,0 до 1,5 литров жидкости. При необходимости (по рекомендации врача) ограничивается количество жидкости (до 800 мл – 1 л в сутки).

4. Ограничение приема поваренной соли, не более 2 – 3 гр. сутки.

Обязательно придерживаться списка запрещенных и разрешенных при хронической сердечной недостаточности продуктов.

Важно помнить!

Визиты к врачу и обследования должны проводиться регулярно, а прием препаратов на постоянной основе.

Берегите себя и будьте здоровы!

На правах рекламы

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности : № ЛО-02-01-005022 от 18 июля 2016 г.

450106, г.Уфа,

ул. Ст. Кувыкина, 96

+7 (347) 255-50-39

ufa.rkc@doctorrb.ru