Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Уфимский адвокат Роман Петров предложил свой способ, как избежать развития интернет-зависимости.
Мы задали нашему постоянному эксперту вопрос: «Не много ли вам цифровой информации, как с этим справляетесь и ограничиваете ли себя в цифровом потреблении?».
Чтобы не попасть в зависимость от соцсетей, по мнению Романа Петрова, нужно поставить для себя границы при потреблении контента.
- Я поставил себе четкие границы: не читаю абсолютно все подряд и выбираю для себя один конкретный ресурс. То есть, чтобы не перегружать себя, я подписан на несколько каналов, и слежу, чтобы они не дублировались. Допустим, один-два канала с новостями, которые публикуют в коротком формате новости. Ну и плюс те, которые касаются моей работы.
Фото: соцсети
Читаю любимую «Комсомольскую правду», естественно, еще пару федеральных СМИ. И я убрал весь развлекательный контент, у меня нет ни одной такой подписки. И все. В отпуске стараюсь вообще убирать любую лишнюю информацию, держу телефон подальше, потому что иначе просто утонешь, - говорит адвокат Роман Петров.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас в MAX, Вконтакте и Одноклассниках.