фото: инстаграм Глеба Глебова
Уфимский врач Глеб Глебов, лечащий больных коронавирусом в ковид-госпитале, рассказал, какую диету нужно соблюдать во время пандемии и при заражении COVID-19. Необходимость в этом вызвана тем, что повышенное тромбобразование является фактором риска при инфицировании.
– Возраст более 40 лет, повышенная масса тела, постельный режим более трех суток, варикозное расширение вен нижних конечностей, онкологические заболевания, хроническая сердечная недостаточность, острые хронические инфекции, перенесённые инсульты с парезами - все это является предрасполагающими факторами к повышенному тромбообразованию, – отметил Глебов.
Он рекомендует перейти на средиземноморскую диету. Специалист утверждает, что ее соблюдать «легко и приятно». Вот что для этого нужно:
– ограничить потребление животных жиров и красного мяса (до 1-2 раз в неделю);
– чаще потреблять растительные жиры и белки, а также есть рыбу и растительную пищу;
– пить не меньше литра-полутора жидкости в день. Это может быть не только вода, но и суп, кисель и чай.
В качестве ремарки Глебов отметил, что на увеличение риска тромбозов может повлиять прием оральных контрацептивов.