Где в Уфе помогут при повышенном давлении

Гипертонию не вылечить, но если соблюдать все рекомендации врача, жить можно без проблем

Головная боль, «мушки» перед глазами… Это все оно, коварное давление или, иначе говоря, гипертония. К слову, повышенным считается давление 140/90 и выше.

В Башкирии, как и во всем мире, с гипертонией беда – заболеваемость продолжает расти. Всему виной – постоянные стрессы, в которых мы живем. Чаще всего гипертонию выявляют у руководителей, ее даже называют болезнью начальников.

А от повышенного давления до болезней сердца и сосудов, как водится, рукой подать. По данным Минздрава Башкирии, почти половина всех жителей республики, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, имеют повышенное артериальное давление. Сейчас на диспансерном учете в Башкирии стоят более 57 000 гипертоников.

В первой половине этого года в центрах здоровья обследовались более 148 тысяч жителей республики. Здоров только каждый третий. А по результатам соцопроса среди жителей региона, проведенного медиками, практически у 60 % процентов опрошенных имеется избыточная масса тела (один из факторов артериальной гипертензии), у половины — повышенное давление и лишний холестерин.

ГДЕ ПОМОГУТ

Вариант №1: «Скорая» или неотложка

Стало так плохо, что сложно выбраться из дома? Вызываем «Скорую» или неотложку в зависимости от состояния:

112 или 03 - со стационарного телефона.

030 - для МТС, Tele-2 или «Мегафона»

003 - для «Билайна».

Вариант №2: идем в поликлинику

Идем на прием в поликлинику, чтобы кардиолог назначил лечение. Если у вас экстренный случай (помощь нужна прямо сегодня), то обязаны принять в день обращения. Если можете подождать – записывайтесь на прием:

1. По бесплатному номеру 09383 (для МТС, Билайн, Мегафон).

2. Через сайт rb.k-vrachu.ru.

3. В регистратуре поликлиники.

4. По телефону: 8 (3472) 246-93-83.

Вариант №3: идем обследоваться в Центр здоровья

Здесь можно бесплатно пройти обследование и получить консультацию врача. Понадобится только паспорт и полис.

1. Центр здоровья на базе поликлиники №2

Здесь можно проверить рост, вес, измерить давление, узнать уровень холестерина и глюкозы в крови. Также можно узнать свое зрение и измерить внутриглазное давление. Пройти спирометрию (исследование функций внешнего дыхания), электрокардиографию (методика регистрации и исследования электрических полей сердца), реоэнцефалографию (исследование сосудистой системы головного мозга) и получить консультации кардиолога и терапевта.

Адрес: ул. Российская 68. Телефон: 284-78-12.

2. Центр здоровья на базе поликлиники №38

Здесь можно пройти психосоматическое тестирование, ЭКГ, РЭГ, спирометрию, уровень холестерина и сахара. Также можно продиагностировать состав тела и проверить уровень насыщения крови кислородом. Также можно получить консультацию терапевта.

Адрес: ул. проспект Октября 122/1. Телефон: 244-67-64.

3. Центр здоровья на базе поликлиники №46

Пациенты могут пройти комплексное клинико-инструментальное обследование: электрокардиографию (состояние сердца), спирографию (дыхание), сфигмографию (свойства сосудов), пульсоксиметрию (насыщение крови кислородом), смокелайзер (качественное и количественное определение концентрации угарного газа) и психофизиологическое тестирование (для определения силы и типа нервной системы). На базе Центра функционируют школы отказа от курения, профилактики заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.

Адрес: ул. Софьи Перовской 38. Телефон: 289-64-40.

4.Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

Здесь можно пройти электрокардиографию, спирографию, сфигмографию (оценка эластических свойств сосудов), пульсоксиметрию (насыщение крови кислородом) и психофизиологическое тестирование. Посетители центра смогут получить индивидуальные рекомендации по здоровому образу жизни.

Адрес: ул. Блюхера 1. Телефон: 233-00-81.

КСТАТИ

Чем опасно повышенное давление?

- Это заболевание поражает сердце, мозг, почки и сосуды нашего организма.

- Резкое повышение давление может привести к летальному исходу.

- Симптомы заболевания легко спутать с простым недомоганием, которое возникает у всех людей в плохую погоду, во время стресса и т.д.

- Артериальной гипертензия полностью неизлечима, но ее можно контролировать, если выполнять все предписания врача.

НА ЗАМЕТКУ

Профилактика гипертонического криза

1. Нужно вовремя отдыхать.

2. Высыпаться (не менее 6-7 часов в сутки).

3. Не злоупотреблять соленым. Соль задерживает жидкость в организме, что в свою очередь повышает нагрузку на сосуды. Исключить или максимально ограничить алкогольные напитки.

4. Больше двигаться! Очень полезно ежедневно находиться в движении не менее 30 минут или проходить не менее 10 тысяч шагов. Речь идет о непрерывной ходьбе.

5. Аккуратный прием рекомендованных лекарственных препаратов. Не рекомендуется без консультации с кардиологом прерывать прописанное врачом лечение.