Похудение в Уфе: методы, советы врачей, отзывы испытавших на себе
Прежде чем садиться на диету, нужно обязательно пройти обследование
Фото: Виктория ДУДИНА
Лишний вес омрачает жизнь многим жителям нашей республики.
- К сожалению, ожирение сегодня стремительно растет и молодеет, – говорит врач -эндокринолог Эльмира Исхакова. – Причины - малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Нередко тучные люди начинают резко худеть на жестких диетах или препаратах, в итоге страдают сердце, печень, суставы. Надорвав таким образом здоровье, человек очень быстро набирает вновь сброшенные килограммы. Поэтому начинать борьбу с лишним весом нужно с консультации врача. Здесь очень важны советы эндокринолога, диетолога.
Какое обследование нужно сделать, прежде чем начать худеть:
Общий анализ крови.
Биохимический анализ: глюкоза, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота.
Липидный профиль: холестерин и соотношение «плохих» и «хороших» липопротеинов.
Гормональные исследования: инсулин, Т4, ТТГ в крови.
Определение кортизола в суточной моче.
ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек с надпочечниками, а если гормоны не в порядке, то и щитовидной железы.
Затем идем на консультацию к кардиологу и эндокринологу. А перед занятиями спортом - к ортопеду, чтобы узнать о состоянии своих суставов.
К сожалению, бесплатно из этого списка можно сделать только общий и биохимический анализ крови.
Пройти узких специалистов можно в поликлинике по месту жительства.
Как записаться на прием:
1. По интернету на Едином медицинском портале РБ.
2. По телефонам: 246-93-83 - с городских номеров, с мобильного - 09383.
3. В регистратуре поликлиники, к которой вы прикреплены.
Цены на похудение в уфимских частных клиниках:
Программы снижения веса (базовые)
1. Клиника «Анта-мед» - 27 000 рублей.
2. Центр снижения веса «Доктор Борменталь» - 20 000 рублей.
3. Международная клиника здоровья и красоты «Beautel» - 60 000 рублей (по акции 29 000 рублей).
Где еще помогут:
1. Школа правильного питания – 4 000 рублей.
2. Клиника эстетической косметологии «Diadem-Clinic» - 16 500 рублей (LPG-массаж).
3. Клиника косметологии «Эстетика» - 5 900 рублей, по акции 1 500 рублей (комплекс процедур).
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА УФИМЦЕВ:
Наталья Ермакова:
- Бывший супруг пытался худеть в одной из уфимских клиник. Там ограничивают количество калорий в день (индивидуально для каждого), независимо от продуктов: например, можно весь день сидеть на капусте, а вечером съесть кусок торта. К физическим нагрузкам относятся осторожно, используют много психологических фишек. Результат был хороший, но в течение периода наблюдения (около месяца, кажется), потом стало лень отдельно питаться, «холодно худеть» и все вернулось.
Динара Галеева:
- Коллега пыталась худеть под наблюдением специалистов. В клинике сказали, что стоит поставить золотую сережку в биологически активную точку, как сразу пропадет аппетит. В итоге после установки этой серьги назначается очень жесткая диета, практически на одной траве. Результат, соответственно, никакой.
ИСТОРИИ УСПЕХА
Уфимка Лариса Парфентьева сбросила 30 кило, написала книгу о том, как добиться успеха в жизни и прославилась на всю страну.
.
Уфимец Денис Сурков развелся, похудел на 50 кило и нашел хорошую работу.
.
Уфимка бросила курить и… похудела на 50 килограммов.
.